Existe um ciclo silencioso que está sugando sua energia – e ninguém fala sobre ele
Nessa aula prática, eu vou te mostrar como identificar o seu próprio Ciclo de Culpa e Recompensa que pode te levar ao burnout
Existe um ciclo silencioso que está sugando sua energia
Veja essa aula rápida pra entender se o que você sente é só cansaço ou burnout…
Você se identifica com esses comportamentos?
Sensação constante de fadiga física e mental, mesmo após uma boa noite de sono.
Falta de motivação para tarefas que antes pareciam simples.
Dificuldade de concentração e memória comprometida.
Irritabilidade, crises de ansiedade ou sensação de vazio emocional.
Sensação de estar sempre sobrecarregada, mesmo quando não está fazendo “muito”.
Perda de interesse pelo trabalho e queda na produtividade.
Essa não é uma sessão comum!
Ela foi criada para mulheres que estão cansadas de se sentirem cansadas. Nela, eu vou te ajudar a:
01
Identificar os sinais invisíveis do burnout que você pode estar ignorando.
02
Reconhecer os padrões de comportamento e pensamento que drenam sua energia todos os dias.
03
Traçar um plano inicial simples, que você pode aplicar imediatamente para começar a recuperar seu equilíbrio emocional.
Tudo isso de forma leve, sem julgamentos e com total foco no que você precisa agora.
Meu nome é Isabela Martins
Sou psicóloga especialista em burnout e, antes de ajudar outras mulheres, precisei ajudar a mim mesma.
Já vivi dois burnouts quando trabalhava como Secretária Executiva e, por muito tempo, achei que o problema era o trabalho, o chefe, o salário.
Troquei de carreira, criei meu próprio negócio… e o esgotamento voltou.
Foi quando entendi que o burnout não desaparece quando você muda o externo — ele só vai embora quando você transforma o interno.
Hoje, ajudo mulheres a reconhecer esses padrões invisíveis antes que eles dominem suas vidas.
Agendar minha sessão gratuita agora!
Isabela Martins
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